那么，如何判断是否是足外翻呢，当发生扁平足时，腿发生旋转，小腿外侧肌肉变得松紧。就会伴随出现小腿外翻和膝外翻，以及跟骨发生变化引起的足外翻，是脚部发育异常导致的一种畸形。
我们今天主要来讲一下足外翻的危害，第一点，足外翻很容易，走路走不快，第二点，足外翻容易导致孩子走路姿势很难看。
足外翻对于一个小孩子一生的影响，一个足外翻会引起一系列的变化，如果是单侧的足外翻，那么它的足外翻矫正，就需要通过膝外翻来纠正。那么足外翻矫正是必须要做的吗。足外翻一旦发生，对足部关节，膝关节、腰部，颈椎都会产生影响，这就是专业上说的，足矣影响全身，因此必须进行足外翻矫正。
足外翻产生之后，单侧受力会导致脚部的挤压。脚部会有疼痛。如果走路走得过快的话，整个人就会左右晃，对于整个人的步态以及形态都会有不好的影响。
而跑步时，足外翻矫正会引起足部内侧压力过大而跑步穿的软鞋会使足部外翻更加严重，疼痛也会加重。足外翻过过重的话，会导致小腿无法并拢因此，足外翻会使得小腿肌肉外翻，很难看，特别是女性，因此足外翻矫正会使得女性的仪态受到很大影响。
因此足外翻矫正成为了一项迫在眉睫的任务，我们为了孩子的未来，也需要能够足够的重视足部外翻的情况，足部的外翻矫正，给每个人仪态带来的影响，是非常重要的。
今天就给大家简单介绍一下如何进行足外翻的矫正，轻度的足外翻力线偏离，利用绷带，绷带的一段压在脚背上、逆时针方向缠绕两到三圈，长端拉到膝盖上方，缠绕固定。让孩子缠着绷带走路，这样长期下来，足以矫正孩子的轻度足外翻，当然，重度的足外翻需要自行去医院就医，不然影响到孩子的未来，谁也承担不起这个代价。
你学会了吗。