守护儿童足部健康

搜索

Copyright © 2019 广州市超洋实业发展有限公司 版权所有

友情链接:

 

 

 

>
>
>
扁平足怎样预防和护理?

扁平足怎样预防和护理?

作者:
来源:
发布时间:
2020/12/02 20:15
浏览量

什么是扁平足?许多人对这个概念并不特别熟悉,但是当您看到扁平足时,您会知道这种疾病一定与脚有关。实际上,扁平足也称为平足症。扁平足是指扁平足畸形,其中足内侧纵弓扁平,承重线异常,并出现疲劳或疼痛症状。先天性或姿势性畸形,例如低弓,软组织松弛和跟骨外翻。

当孩子很小的时候,他不知道如何表达自己的不适,这只能通过对父母的仔细观察才能发现。 孩子慢慢长大后,一些不正确的坐姿或其他因素很容易影响脚的正常发育。作为父母,您如何观察和防止孩子扁平足?如果您有扁平足,应该如何保养?

一、扁平足预防:

1.首先,应鼓励儿童定期参加适当的体育锻炼,以适当刺激他们的身体肌肉和韧带。跳绳,跳高,跳远等活动可以使脚弓更好地锻炼。进行体育锻炼时,应尽量穿软底鞋,穿专业运动鞋,不要让孩子穿太小的鞋子。

2.对于9个月以下的婴儿,不要让他们过早地走下去,也不要长时间站立。在孩子十一或十二岁之后,尽管他处于快速成长和发展的时期,但肌肉力量的发展却慢于骨骼的发展。因此,不要因为身材高大而安排成人工作,预防扁平足

3.避免姿势错误:父母应注意保持孩子正确的坐姿,避免膝盖向内,向外呈W字形。进行适当的运动,例如弹跳运动,抓趾运动,脚趾运动,后小腿伸展运动和手部按摩运动。

二、扁平足护理:

1.如果扁平足已经很明显,请让孩子练习用脚趾或脚外侧走路,以达到一定的矫正效果,无法矫正的扁平足应去医院的骨科进行矫正。

2.穿上合适的健康鞋和足弓垫,从小就定期进行脚部检查,了解脚的状况,然后根据结果选择治疗方法。


新闻资讯

NEWS CENTER

推荐阅读

扁平足矫正鞋垫有用吗?
扁平足是什么?有什么后果?
扁平足的表现有哪些?扁平足矫正鞋垫有用吗?
扁平足的症状及治疗方法
扁平足怎样预防和护理?
矫正鞋垫真的有用吗?为什么不能随便买?
如何选择矫正鞋,预防严重的扁平足
儿童矫形鞋只有这样穿才能有效地介入严重的扁平足
孩子足外翻矫正鞋定制攻略,不能随便买!
宝宝足外翻莫惊慌,以下两点告诉您是否要穿矫正鞋