人的一生中,双足平均触地次数超越1000万次以上。一个体重100斤的人,每天承受的总压力在几百吨左右,可想而知我们的双脚有多大负担。
更何况双脚还有数十块骨头、无数条神经,可以说小到日常行走,大到关节府脏,都忽略不了脚的存在,是最常被低估的部位。
中国足患儿童每年新增200w,其中大多数是扁平足、内/外八字、足内/外翻等问题,所以面对双脚,要在儿童时期抓起,半点轻心都掉不得。
从孩子会走路起,就推荐使用矫正鞋/机能鞋了,一直到16岁以后,身体骨架发育成熟、腿脚也健康稳定了,才算是大功告成。
至于鞋的选择,以太子豹矫正童鞋举例,应突出以下特点:
- 足部形状呈扇形,与成人不同,需要具有脚趾自由活动空间的鞋子;
- 鞋垫均衡分摊压力,支撑足弓,为脚部发育创造良好环境
- 鞋底有适当弹性,便于保持稳定,同时防滑防震
- 后跟杯加固,保护足踝的同时,帮助跟骨的直立,进而扶正身姿。
- 同时如果足部已经有恶化的趋势,则应该对症下药,通过定制找到适合情况的矫正鞋。