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正确穿着矫正鞋,能预防98%的足部问题,培养矫健身姿

正确穿着矫正鞋,能预防98%的足部问题,培养矫健身姿

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发布时间:
2020/03/12 14:46
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脚对全身各部位都意义重大,中国经络学、现代医学的神经反射学和循环学认为,人体各生理组织之间保持看联系、合作和协调的关系。

专家指出:脚离心脏较远,是神经末梢部位,循环能力较弱,循环中代谢产物受地心引力累积沉淀,如不能及时排出,即会引起身体异常;同时脚与人体器官有着对应的反射区,脚疾有可能诱发大脑、脊椎、心脏、消化循环系统、创伤性关节炎等等疾病。

所以,脚对人的重要性不言而喻。

但绝大多数脚疾是后天获得的,最典型的就是扁平足。

扁平足不能长时间站立或运动,负重弹跳能力差,压迫足底血管和神经。不台格的站走方式使足部肌肉长期处于紧张状态,造成韧带松弛,或者内弓垫使足弓肌肉萎缩。通常还会引起足外翻、内/外八字、X/O型腿等并发症。

同样多发的还有拇外翻,男女发病比例为1:40,即高跟鞋破坏了脚的受力平衡,损伤足弓并挤压大脚趾所致。

对此不少专家就曾强调:98%的足部问题能通过正确穿鞋解决,尤其是在小时候就坚持下来,养成良好的习惯,基本上能免疫各种足疾。

一双和脚融为一体、能保护脚的鞋必须达到如下基本要求:

1.吸收震荡、防滑、脚部受力平衡;

2.吸湿透气;

3.前掌不挤压脚趾,后帮成型硬挺、保护娇弱的躁关节;

4.鞋底弯折部位在前脚掌处,有钩心结构保护足弓。

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