孩子外八字的原因是什么？要怎么样才能有效矫正？这是宝宝有了外八字后，爸爸妈妈最关心的问题了。
外八字的形成原因：
外八字多数是天生的，因长期保持不良的生活习惯所致：长时间站立，将重心移至单腿（通常是右腿），导致胫骨/股骨外旋；不良的行走习惯，通常是小时候学步留下的隐患；骨骼发育跟不上，导致需要改变姿势分担压力。
和其他足部问题如扁平足一样，外八字如果长期不矫正的话的话，会引起诸多连带症状：膝内扣，高低肩和脊柱侧弯、交叉韧带/内侧韧带损伤、小腿膝盖痛等等
要怎么矫正：
1、注意坐姿：避免跪坐、保持坐姿的端正
2、做直线行走运动：对于外八字而言，在地上画一条线，再沿着线行走，期间要求脚和线平行，能有效矫正脚型
3、适当运动：站定推墙、跳绳、踢毽子都是有利于外八字的运动，需视孩子的情况进行，孩子太小的话就不必勉强了。
4、穿太子豹矫正鞋：定制适合孩子的款式，能有效调整脚型，激活足部肌肉，恢复足弓、韧带功能。高维矫正器能有效锁住关节防止错位，人体工程学的设计能充分带动脚部发育，保持良好的健康状态。
5、多吃富含维生素D的食物：如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。
6、多吃含钙食物：在预防足部问题发同时也有利于预防小儿佝偻病。骨头的主要养料是钙，可以为宝宝炮制各种含钙辅食，如猪骨菠菜汤、猪肝鸡蛋等。
其实足部问题的原因都是有共性的，有效矫正的方法很多是通用的，无论是外八字、o型腿，还是扁平足等等，都能通过矫正鞋、日常生活上给孩子培养良好习惯来杜绝，从根本上矫正/预防足部问题。