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孩子足内翻、内八字的治疗方法,配合矫正鞋实现矫正。

孩子足内翻、内八字的治疗方法,配合矫正鞋实现矫正。

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发布时间:
2020/03/21 14:46
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孩子足内翻、内八字了怎么办呢?坚持这些治疗方法,千万不要错过矫正最佳年龄!

 

孩子出现足部问题,证明部分肌肉或韧带失衡或没有起到作用,无论是足内翻、内八字还是其他问题,都只是这些多种因素的外在表现,因此很多症状是同时出现或者互为并发症的,例如足内翻大几率会有内八字、可能还伴随着扁平足、平足症等等。

 

想要矫正,就要从根本上入手:逐步改变错误的肌肉习惯,恢复各部位功能,增强脚的自矫正能力,在矫正的同时也能建立一道天然防线。

 

对于足内翻,推荐还是以运动为主:

 

1、用一块内低外高的的板垫在脚下,使双脚内侧充分接触地面,可以在板上正立、也可以来回行走

2、用一条腿站立,开始的时候可以稍微扶一下,到后面要求独立完成

3、双腿微蹲站立,保持5分钟左右

4、高抬腿运动,双脚交替注意做的时候保证髋关节、左右肩部的平衡,及全身肌肉的协调配合。

5、多按摩脚底,注意不要引起过量痛苦

6、穿太子豹矫正鞋,缓解韧带压力,促进肌肉自我调整,锁定关节、足踝,防止错位,是综合效果最好的矫正方式。

 

如果孩子有内八字症状,可以做以下运动:

1、让孩子沿着画好的直线步行,要脚尖和脚跟形成的直线与地面的直线平行

2、练习蹲起的时候可以让孩子双脚跟并拢,双脚尖向外,呈外八字蹲起。

3、靠墙站立、双脚跟靠拢,双脚尖呈外八字向外固定站立10分钟左右。

 

关于孩子足内翻、内八字的治疗方法,还有更针对性的需在定制矫正鞋时咨询建议,无论是想养成好习惯还是治疗足部问题,对建议及早行动,请问不要错过矫正/预防的最佳年龄!

 

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