孩子扁平足、X型腿怎么办？扁平足的孩子很多也会有x型腿，因为扁平足没有足够的力量支撑身体，为了能站得更稳、增加接触地面的面积，所以形成了足外翻、x型腿等症状。
那为什么脚扁平足的孩子没有足够的力量支撑身体呢？扁平足或平足症，都是足弓塌陷或平足弓引起的。足弓在人体的作用是稳固脚掌、吸收来自地面或者身体上的压力，具有弹性和韧性，而扁平足的足弓是在弹性和韧性上有所欠缺的，所因此无法为身体提供行动动力及缓冲。
所以解决这类问题的关键在于恢复足弓的机能，这需要坚持矫正训练：
1、每天用热水泡脚，并按摩横足弓、纵足弓、长足弓，脚底涌泉穴。
2、练习“金鸡独立”，两脚轮替进行
3、踮脚运动：站立或挺直腰正坐，努力伸直脚尖，尽量与地面垂直，维持一段时间
4、用脚踩着小球或圆柱体来回滚动
5、用脚趾夹毛巾或玻璃球；依次分开各个脚趾，逐个合拢。
6、穿太子豹矫正鞋：通过矫正鞋的定制鞋垫，温和承托足弓，能缓解韧带紧张、放松足部肌肉，促进足弓发育。同时防止因扁平足引起的并发症，帮助孩子站直站稳。3D锁踝技术能够防止关节错位，保持骨骼肌肉稳定，保证脚的健康发育。
而对于x型腿的孩子，可以添加以下运动：
1、挺直腰蹲下，学小鸭子走路。
2、地面画上一条直线，让孩子双脚平行直线行走
3、多进行踢毽子运动
所以孩子扁平足、X型腿怎么办？当然是坚持矫正运动，定制矫正鞋了！